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80%升本学子遇见过的倦怠期,挺住别放弃!
发布:品皓教育浏览:453次时间:2020-11-23 10:58

  一眨眼十一月中旬了,升本路上的你,还跟刚开始复习的时候一样,晚睡早起,对学习有无尽的热情?一眨眼十一月中旬了,升本路上的你,还跟刚开始复习的时候一样,晚睡早起,对学习有无尽的热情?还是所有的激情热血都已经过去,每天挣扎着坐在学习桌前的时候满脑子都是“不想学习”?

  如果你发现自己开始懈怠了,那就从现在开始改变吧,对抗懒惰,重拾学习动力,回归升本路!

  1.战胜拖延症

  有很多同学都有拖延症,大事拖延会感到自责,而小事拖延就得过且过了,一直拖延的结果就是未完成的事情越来越多。今日复明日,明日何其多,到了后期冲刺阶段,只会越来越慌乱,打乱了自己的学习计划。

  2.制定学习计划

  感到倦怠可以制定学习计划,把每日学习时间分成若干段,根据学习内容,为每个时间段制定具体的学习任务,并要求自己必须在一定时间段内完成。这样做,可以减少学习时走神或注意力不集中的情况,有效地提高学习效率。

  3.保持乐观的心态

  在倦怠期的时候,情绪总是过于低迷。如果前一天的复习不理想,后一天就赶快整理好自己,不要沉浸在这样的情绪中,懊恼昨天的失误,而应该用理性把自己拉出消极的情绪,把握好现在。专升本要看是否把握好全局,一两天决定不了整个考研过程,但是不及时调整而一直沉浸在负面情绪里,就会影响最终的结果。

  4.保证良好学习环境

  ★ 整理桌面,让大脑保持清爽:整洁的桌面有利于高效学习,另外,收拾桌面的过程也是整理心情的过程,集中注意力,增加学习的仪式感。

  ★ 远离让自己分心的物品:电子产品无疑是很多同学升本路上的“罪魁祸首”,但对于处于倦怠期的同学们来说,桌面上任何一件物品,能勾起他们无限的兴趣。因此,桌面上最好只留和学习相关的物品,不让自己有分心的可能。

  再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚,也无法到达!

  我们的目的是抵达终点,升本路上所做的一切都是为了让我们成功。从现在开始,跟自己协商好“休息期”,循序渐进,期待遇见更好的你。

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