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专升本自学考试备考时间长,不克服懒惰怎能行?
发布:品皓教育浏览:513次时间:2020-11-23 13:48

  如何克服懒惰?

  无论是身体疲惫,还是心理状态都有可能影响我们对学习的兴趣,当学习的兴趣不足时,往往就可能跌入懒惰的漩涡之中。因此,我们要学会从生理以及心理两个方面来克服学习中最大的敌人。

  一、合理安排时间

  有些人在备考时并不考虑身体的承受力,过分透支自己的身体,让自己的身体处于超负荷的状态,尤其因为日常工作的原因,很多人选择熬夜备考。其实,熬夜备考的效果并不好,熬夜还会影响第二天的精力,会造成怎么睡都睡不饱的窘境,这反而耽误了白天的时间。所以,建议考生们要合理规划学习时间,尽量把学习安排在白天,夜晚不需要熬夜,有了活力与朝气,才有积极的心态。

  二、加强身体锻炼

  锻炼身体是有诸多好处的,不仅仅是保证身体健康,而且还能够保证身心舒畅。身体健康是做所有事的本钱,身体强壮能够为日常的学习做好铺垫,一旦身体出现了问题,学习就无法进行,并且对人的心态也是极大的折磨。体育锻炼能够助人保持愉快的心态,经常锻炼的人总是容光焕发,脸上不现一丝疲惫。

  三、勤思考激发学习兴趣

  一旦考生对哪门课程失去了兴趣,那么多半会用懒惰的态度应付这门考试,我们不太可能对所有事情都保有兴趣与热情,但是在考试中,我们首先得转变自己的观念,不能事先预设好我们对某课程的好恶。如果是因为课程太难,我们更需要花时间去思考,一旦独立解决了问题,这种成就感瞬间可以冲淡对课程的厌恶。

  四、坚定自己的信念

  自考的考生都有自己对未来的打算,想到现在克服懒惰,拿到毕业证后能够离自己的梦想更进一步,是不是就有了动力呢?在目标的制定上,可以不用设定过于抽象或者过于遥远的目标,考生完全可以这样设定:专心学习两个小时就奖励自己,这样的目标往往更能够激发积极学习。

  在考试备考中,大家的实力相差不大,同样也会陷入懒惰之中。但是最重要的在于你能否意识到自己的懒惰并最终克服它,这也是能力的体现。

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